Hai, Miks!
Pandemi COVID-19 atau virus corona bukanlah masalah satu negara saja, tetapi ini adalah masalah yang dialami oleh hampir semua negara di dunia. Penyebaran COVID-19 sudah sangat mengkhawatirkan umat manusia. Korban yang terpapar virus sudah berjatuhan di mana-mana. Virus ini tidak mengenal umur, pangkat, jabatan atau yang tidak punya pangkat sama sekali pun dapat terjangkit. Kaya dan miskin sama saja, semua dapat ketularan dan menularkan virus ini.
Pemerintah telah melakukan berbagai upaya untuk mengatasi pandemi ini. Triliunan dana dipersiapkan untuk mengatasi segala kemungkinan yang akan terjadi. Berbagai bentuk bantuan telah digulirkan agar masyarakat tetap aman dan tidak resah.
Salah satu upaya yang dilakukan pemerintah adalah memberlakukan local lockdown atau mengunci beberapa daerah agar penyebaran COVID-19 dapat dihentikan. Pemberlakuan local lockdown ini tentu saja akan berdampak pada masyarakat terutama masyarakat kalangan menengah ke bawah yang tidak mempunyai penghasilan tetap.
Saat ini, Tuhan sedang menguji kita semua. Tak banyak yang dapat dilakukan, kecuali mematuhi peraturan yang telah ditetapkan oleh pemerintah. Mengikuti rambu-rambu para pemimpin dan arahan dari para ahi dan para dokter. Bagaimanapun juga semua orang sedang berada dalam keadaan sulit saat ini. Tidak ada guananya menuduh atau mengunpat, apalagi menyalahkan. Agar masa sulit saat local lockdown ini menjadi sesuatu yang menyenangkan, mari ikuti trik berikut ini.
1. Tawakal, Ikhtiar, dan Bersabar
Bertawakal, berikhtiar, dan bersabar adalah suatu tindakan yang semestinya dilakukan saat ini. Bertawakal maksudnya percaya sepenuh hati kepada Allah Swt. dan pasrah terhadap segala keputusa-Nya. Kalau segala persoalan sudah diserahkan kepada Sang Maha Pemilik Keputusan, maka tidak ada lagi yang perlu dikhawatirkan.
Jika selalu bertawakal, hati menjadi tenang dan jiwa menjadi tentram. Segala kesulitan akan mudah diatasi dengan hati yang tenang. Ikhtiar maksudnya segala daya upaya atau segala usaha yang dilakukan. Usaha yang harus dilakukan dalam upaya pencegahan dan penyebaran COVID-19 adalah dengan beberapa tindakan.
Tindakan tersebut seperti: lockdown dari pemerintah, mengisolasi diri sendiri dengan di rumah saja, pyshical distansing, memakai pelindung seperti masker, sarung tangan, jaket, dan lain-lain, sering cuci tangan, dan lainnya. Bersabar maksudnya menerima dengan lapang dada atas segala musibah yang dialami. Dengan banyak bersabar hati menjadi luwes dan enjoy.
2. Ciptakan Suasana Baru
Menciptakan suasana baru di rumah tentu tidaklah begitu sulit. Misalnya mengubah tata letak perabot rumah, membersihkannya, dan menyusun kembali dengan rapi. Memindahkan dan merapikan pot-pot bunga yang sudah lama tidak terurus. memangkas pohon, dan menanam tanaman apotik hidup.
Anda juga bisa menciptakan suasana baru yang lain sesuai selera Anda. Lakukanlah sesuatu yang Anda sukai karena hal itu dapat membuat Anda enjoy dan bahagia. Misalnya, membaca buku fiksi atau nonfiksi. Nonton bareng film kesukaan di televisi. Jika Anda dan keluarga bahagia, maka imun tubuh akan meningkat. Hal ini dapat menangkal serangan COVID-19.
3. Membuat Masakan Istimewa
Membuat masakan istimewa di masa lockdown dapat menjadi pilihan yang tepat. Mungkin selama ini karena kesibukan masing-masing anggota keluarga sehingga jarang membuat masakan istimewa. Nah, sekarang Anda dapat dengan leluasa melakukannya.
Anda dapat memasak makanan yang disukai keluarga. Buatlah menu baru yang dapat menggugah selera makan. Anda dapat memilih menu baru bersama suami dan anak-anak lalu memasaknya bersama-sama. Wah, hal ini tentu menyenangkan sekali. Anda dapat menyajikannya untuk keluarga sambil menemani anak belajar di rumah dan juga sambil menemni suami berkerja.
4. Olahraga Bersama Anggota Keluarga
Saat harus di rumah saja, Anda tetap dapat berolahraga. Lakukan olahraga ringan bersama anggota keluarga. Misalnya melakukan senam Maumere di depan televisi. Anda dapat mengikuti gerakannya dengan menonton di televisi. Lakukanlah dengan riang gembira walaupun gerakan Anda masih kaku dan belum mahir. Anda juga dapat bermain skipping atau yoga.
5. Mendampingi Anak Belajar di Rumah
Anak-anak akan sangat bahagia bila didampingi belajar oleh orang tuanya. Mereka akan merasa diperhatikan dan disayangi. Anda dapat membantu anak belajar dengan cara melakukan tanya jawab soal. Membantu menyelesaikan soal-soal yang sulit dipahami anak.
Namun, Anda sebaiknya tidak membuatkan pekerjaan anak sampai tuntas. Ini akan membuat anak ketergantungan pada Anda sehingga anak terus menerus tidak bisa menyelesaikan sendiri tugas-tugasnya. Hindari memarahi anak jika belum bisa memahami materi pelajarannya. Ajari anak dengan lemah lembut dan penuh kesabaran.
Jika Anda melakukan 5 hal di atas, insyaallah, Anda dan keluarga akan lebih kompak dan bahagia. Jika hati senang dan bahagia, maka imun tubuh akan meningkat sehingga virus corona tak akan mau mendekat. Semoga!
Wassalam ….