Biar Puasanya Lebih Kuat, Inilah Cara Mengatur Pola Tidur yang Baik di Bulan Ramadan

Hai, Miks! Memasuki bulan Ramadan ini, selain harus menjaga pola makan yang sehat, kita juga harus menjaga pola tidur yang baik karena pola tidur yang baik akan mempengaruhi kesehatan juga. Semakin seseorang membiasakan diri dengan pola tidur yang tidak teratur, maka tidak menutup kemungkinan ia akan lebuh mudah terserang penyakit. Gejala yang paling ringan yang … Baca Selengkapnya

Kelelahan bekerja saat puasa? Inilah 5 Cara ampuh agar Suami Mau Membantu Pekerjaan Istri

Halo, Miks! Percaya tidak percaya, pekerjaan istri di rumah adalah pekerjaan yang membutuhkan waktu dan tenaga yang extra. Lebih lagi di bulan Ramadan saat masa pembatasan sosial seperti sekarang ini. Pekerjaan istri pun bertambah, tidak hanya membuat menu sahur dan berbuka yang beraneka ragam, tetapi juga mendampingi anak anak belajar, mengingat libur korona masih berlanjut. … Baca Selengkapnya