Biar Puasanya Lebih Kuat, Inilah Cara Mengatur Pola Tidur yang Baik di Bulan Ramadan
Hai, Miks! Memasuki bulan Ramadan ini, selain harus menjaga pola makan yang sehat, kita juga harus menjaga pola tidur yang baik karena pola tidur yang baik akan mempengaruhi kesehatan juga. Semakin seseorang membiasakan diri dengan pola tidur yang tidak teratur, maka tidak menutup kemungkinan ia akan lebuh mudah terserang penyakit. Gejala yang paling ringan yang … Baca Selengkapnya